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Parkour
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A Singapore il parkour non è più solo per giovani: in pista anche gli over 60
Niente salti estremi sui tetti, ma esercizi di equilibrio e controllo del corpo per migliorare sicurezza, forza e autonomia nei movimenti Il parkour cambia volto e diventa uno strumento per restare attivi anche dopo i 50 anni. A Singapore, il collettivo Movement Singapore dal 2018 propone corsi dedicati agli adulti tra i 50 e i 70 anni,…
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